Décalage Horaire entre l'Estonie et la Guadeloupe

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et la Guadeloupe ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guadeloupe quand il est par exemple 6H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et la Guadeloupe, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et la Guadeloupe, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Guadeloupe : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Estonie et la Guadeloupe
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Guadeloupe ?

Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.

Décalage Horaire entre l'Estonie et la Guadeloupe Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Estonienne.
  • Estonie : 00H00

    Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)

  • Estonie : 01H00

    Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)

  • Estonie : 02H00

    Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)

  • Estonie : 03H00

    Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)

  • Estonie : 04H00

    Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)

  • Estonie : 05H00

    Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)

  • Estonie : 06H00

    Guadeloupe : 00H00

  • Estonie : 07H00

    Guadeloupe : 01H00

  • Estonie : 08H00

    Guadeloupe : 02H00

  • Estonie : 09H00

    Guadeloupe : 03H00

  • Estonie : 10H00

    Guadeloupe : 04H00

  • Estonie : 11H00

    Guadeloupe : 05H00

  • Estonie : 12H00

    Guadeloupe : 06H00

  • Estonie : 13H00

    Guadeloupe : 07H00

  • Estonie : 14H00

    Guadeloupe : 08H00

  • Estonie : 15H00

    Guadeloupe : 09H00

  • Estonie : 16H00

    Guadeloupe : 10H00

  • Estonie : 17H00

    Guadeloupe : 11H00

  • Estonie : 18H00

    Guadeloupe : 12H00

  • Estonie : 19H00

    Guadeloupe : 13H00

  • Estonie : 20H00

    Guadeloupe : 14H00

  • Estonie : 21H00

    Guadeloupe : 15H00

  • Estonie : 22H00

    Guadeloupe : 16H00

  • Estonie : 23H00

    Guadeloupe : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Tallinn ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Tallinn :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et surtout Fuseau Horaire de la Guadeloupe ainsi que Heure du lever du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du coucher du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du Zenith en Guadeloupe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe sans oublier Durée du Jour en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe, Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.

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