Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Caïmans

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Estonie : 09H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Estonie : 10H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Estonie : 11H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Estonie : 12H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Estonie : 13H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Estonie : 14H00

  Îles Caïmans : 06H00

• Estonie : 15H00

  Îles Caïmans : 07H00

• Estonie : 16H00

  Îles Caïmans : 08H00

• Estonie : 17H00

  Îles Caïmans : 09H00

• Estonie : 18H00

  Îles Caïmans : 10H00

• Estonie : 19H00

  Îles Caïmans : 11H00

• Estonie : 20H00

  Îles Caïmans : 12H00

• Estonie : 21H00

  Îles Caïmans : 13H00

• Estonie : 22H00

  Îles Caïmans : 14H00

• Estonie : 23H00

  Îles Caïmans : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Tallinn ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à George Town :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et surtout Fuseau Horaire des Îles Caïmans, Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Zenith aux Îles Caïmans ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marguerite Davis