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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Îles Turques-et-Caïques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Estonie : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Estonie : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
-
Estonie : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
-
Estonie : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
-
Estonie : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
-
Estonie : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
-
Estonie : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Estonie : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
-
Estonie : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
-
Estonie : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Estonie : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Estonie : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Estonie : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Estonie : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Estonie : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Estonie : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cockburn Town ou votre retour à Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Turques-et-Caïques, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques, Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques et Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques également Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques, Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Luis de Fernández