Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre l'Estonie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 12H en Estonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tallinn et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre l'Estonie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Estonie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre l'Estonie et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Estonienne.

Estonie : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00 (Jour -1)
Estonie : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
Estonie : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
Estonie : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
Estonie : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
Estonie : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
Estonie : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
Estonie : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
Estonie : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Estonie : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Estonie : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Estonie : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Estonie : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Estonie : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Estonie : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Estonie : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Estonie : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Estonie : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Estonie : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Estonie : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Estonie : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Estonie : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
Estonie : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
Estonie : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Tallinn ?

Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Culebra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Kenny LaRocque

Kenny LaRocque

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