Décalage Horaire entre l'Estonie et Mangrove Cay (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Mangrove Cay (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00

• Estonie : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Estonie : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Estonie : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Estonie : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Estonie : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Estonie : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

• Estonie : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00

• Estonie : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00

• Estonie : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00

• Estonie : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

• Estonie : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

• Estonie : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

• Estonie : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

• Estonie : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00

• Estonie : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00

• Estonie : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moxey Town ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Mangrove Cay (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Cornelius Pindling