Décalage Horaire entre l'Estonie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Estonie : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Estonie : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Estonie : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Estonie : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Estonie : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Estonie : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Estonie : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Estonie : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Estonie : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Estonie : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Estonie : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Estonie : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Estonie : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Estonie : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Estonie : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Estonie : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Tallinn ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlestown ou votre retour à Tallinn :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Marguerite Davis