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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 02H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 03H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 04H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 05H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 06H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 07H00
Aruba : 00H00
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Éthiopie : 08H00
Aruba : 01H00
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Éthiopie : 09H00
Aruba : 02H00
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Éthiopie : 10H00
Aruba : 03H00
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Éthiopie : 11H00
Aruba : 04H00
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Éthiopie : 12H00
Aruba : 05H00
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Éthiopie : 13H00
Aruba : 06H00
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Éthiopie : 14H00
Aruba : 07H00
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Éthiopie : 15H00
Aruba : 08H00
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Éthiopie : 16H00
Aruba : 09H00
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Éthiopie : 17H00
Aruba : 10H00
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Éthiopie : 18H00
Aruba : 11H00
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Éthiopie : 19H00
Aruba : 12H00
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Éthiopie : 20H00
Aruba : 13H00
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Éthiopie : 21H00
Aruba : 14H00
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Éthiopie : 22H00
Aruba : 15H00
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Éthiopie : 23H00
Aruba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Addis-Abeba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Addis-Abeba en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba mais aussi Heure du Zenith à Aruba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba ou bien encore Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba et Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa