Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 07H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Éthiopie : 08H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Éthiopie : 09H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Éthiopie : 10H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Éthiopie : 11H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Éthiopie : 12H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Éthiopie : 13H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Éthiopie : 14H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Éthiopie : 15H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Éthiopie : 16H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Éthiopie : 17H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Éthiopie : 18H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Éthiopie : 19H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• Éthiopie : 20H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• Éthiopie : 21H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• Éthiopie : 22H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• Éthiopie : 23H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Addis-Abeba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kralendijk ou votre retour à Addis-Abeba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Miguel Mesa