Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 07H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00

• Éthiopie : 08H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00

• Éthiopie : 09H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00

• Éthiopie : 10H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00

• Éthiopie : 11H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00

• Éthiopie : 12H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00

• Éthiopie : 13H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00

• Éthiopie : 14H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00

• Éthiopie : 15H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00

• Éthiopie : 16H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00

• Éthiopie : 17H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00

• Éthiopie : 18H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00

• Éthiopie : 19H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00

• Éthiopie : 20H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00

• Éthiopie : 21H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00

• Éthiopie : 22H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00

• Éthiopie : 23H00

  Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Addis-Abeba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Bonaire, Saint-Eustache et Saba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Gloria Castro