Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Cayo Romano (Cuba)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Éthiopie : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Éthiopie : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Éthiopie : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Éthiopie : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Éthiopie : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Éthiopie : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Éthiopie : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Éthiopie : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Éthiopie : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Éthiopie : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Éthiopie : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Éthiopie : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Éthiopie : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Éthiopie : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Éthiopie : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

• Éthiopie : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Addis-Abeba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayo Romano (Cuba) ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Romano (Cuba).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Miguel Mesa