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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 01H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 02H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 03H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 04H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 05H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 06H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 07H00
Barbade : 00H00
-
Éthiopie : 08H00
Barbade : 01H00
-
Éthiopie : 09H00
Barbade : 02H00
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Éthiopie : 10H00
Barbade : 03H00
-
Éthiopie : 11H00
Barbade : 04H00
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Éthiopie : 12H00
Barbade : 05H00
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Éthiopie : 13H00
Barbade : 06H00
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Éthiopie : 14H00
Barbade : 07H00
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Éthiopie : 15H00
Barbade : 08H00
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Éthiopie : 16H00
Barbade : 09H00
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Éthiopie : 17H00
Barbade : 10H00
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Éthiopie : 18H00
Barbade : 11H00
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Éthiopie : 19H00
Barbade : 12H00
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Éthiopie : 20H00
Barbade : 13H00
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Éthiopie : 21H00
Barbade : 14H00
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Éthiopie : 22H00
Barbade : 15H00
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Éthiopie : 23H00
Barbade : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Addis-Abeba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Barbade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade sans oublier Fuseau Horaire de la Barbade, Heure du lever du soleil en Barbade et surtout Heure du coucher du soleil en Barbade ainsi que Heure du Zenith en Barbade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade, Heure du Crépuscule en Barbade ainsi que Durée du Jour en Barbade et Passage à l'heure d'hiver en Barbade, Passage à l'heure d'été en Barbade.
Miguel Mesa