Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Éthiopie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Éthiopie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Éthiopie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Éthiopie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
Éthiopie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Éthiopie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Éthiopie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Éthiopie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
Éthiopie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Éthiopie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Éthiopie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Éthiopie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Éthiopie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
-
Éthiopie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
-
Éthiopie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
-
Éthiopie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) sans oublier Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas), Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et surtout Durée du Jour à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen