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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Éthiopie et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
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Éthiopie : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Éthiopie : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Éthiopie : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Éthiopie : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Éthiopie : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Éthiopie : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Éthiopie : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Éthiopie : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Éthiopie : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Éthiopie : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Éthiopie : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Éthiopie : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Éthiopie : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Éthiopie : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Éthiopie : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Éthiopie : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Addis-Abeba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Addis-Abeba en vacances ou vous envoler à Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Miguel Mesa