Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Sint Maarten

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et Sint Maarten Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 07H00

  Sint Maarten : 00H00

• Éthiopie : 08H00

  Sint Maarten : 01H00

• Éthiopie : 09H00

  Sint Maarten : 02H00

• Éthiopie : 10H00

  Sint Maarten : 03H00

• Éthiopie : 11H00

  Sint Maarten : 04H00

• Éthiopie : 12H00

  Sint Maarten : 05H00

• Éthiopie : 13H00

  Sint Maarten : 06H00

• Éthiopie : 14H00

  Sint Maarten : 07H00

• Éthiopie : 15H00

  Sint Maarten : 08H00

• Éthiopie : 16H00

  Sint Maarten : 09H00

• Éthiopie : 17H00

  Sint Maarten : 10H00

• Éthiopie : 18H00

  Sint Maarten : 11H00

• Éthiopie : 19H00

  Sint Maarten : 12H00

• Éthiopie : 20H00

  Sint Maarten : 13H00

• Éthiopie : 21H00

  Sint Maarten : 14H00

• Éthiopie : 22H00

  Sint Maarten : 15H00

• Éthiopie : 23H00

  Sint Maarten : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Addis-Abeba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ainsi que Fuseau Horaire de Sint Maarten ainsi que Heure du lever du soleil à Sint Maarten et surtout Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et Heure du Zenith à Sint Maarten ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ainsi que Heure du Crépuscule à Sint Maarten ou bien encore Durée du Jour à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Raquel Medina