Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre l'Inde et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H30
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Inde : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H30
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Inde : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H30
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Inde : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H30
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Inde : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H30
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Inde : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H30
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Inde : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H30
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Inde : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H30
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Inde : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H30
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Inde : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H30
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Inde : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H30
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Inde : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H30
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Inde : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H30
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Inde : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).