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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Inde et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Aruba : 14H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Aruba : 15H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Aruba : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Aruba : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Aruba : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Aruba : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Aruba : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Aruba : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Aruba : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Aruba : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Aruba : 00H30
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Inde : 11H00
Aruba : 01H30
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Inde : 12H00
Aruba : 02H30
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Inde : 13H00
Aruba : 03H30
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Inde : 14H00
Aruba : 04H30
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Inde : 15H00
Aruba : 05H30
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Inde : 16H00
Aruba : 06H30
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Inde : 17H00
Aruba : 07H30
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Inde : 18H00
Aruba : 08H30
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Inde : 19H00
Aruba : 09H30
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Inde : 20H00
Aruba : 10H30
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Inde : 21H00
Aruba : 11H30
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Inde : 22H00
Aruba : 12H30
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Inde : 23H00
Aruba : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Aruba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba ainsi que Heure du coucher du soleil à Aruba ou bien encore Heure du Zenith à Aruba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Raquel Medina