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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Inde et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Aruba : 14H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Aruba : 15H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Aruba : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Aruba : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Aruba : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Aruba : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Aruba : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Aruba : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Aruba : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Aruba : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Aruba : 00H30
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Inde : 11H00
Aruba : 01H30
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Inde : 12H00
Aruba : 02H30
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Inde : 13H00
Aruba : 03H30
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Inde : 14H00
Aruba : 04H30
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Inde : 15H00
Aruba : 05H30
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Inde : 16H00
Aruba : 06H30
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Inde : 17H00
Aruba : 07H30
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Inde : 18H00
Aruba : 08H30
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Inde : 19H00
Aruba : 09H30
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Inde : 20H00
Aruba : 10H30
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Inde : 21H00
Aruba : 11H30
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Inde : 22H00
Aruba : 12H30
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Inde : 23H00
Aruba : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba ou bien encore Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba et surtout Passage à l'heure d'été à Aruba.
Raquel Medina