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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Barbade : 14H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Barbade : 15H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Barbade : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Barbade : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Barbade : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Barbade : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Barbade : 20H30 (Jour -1)
-
Inde : 07H00
Barbade : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Barbade : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Barbade : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Barbade : 00H30
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Inde : 11H00
Barbade : 01H30
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Inde : 12H00
Barbade : 02H30
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Inde : 13H00
Barbade : 03H30
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Inde : 14H00
Barbade : 04H30
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Inde : 15H00
Barbade : 05H30
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Inde : 16H00
Barbade : 06H30
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Inde : 17H00
Barbade : 07H30
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Inde : 18H00
Barbade : 08H30
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Inde : 19H00
Barbade : 09H30
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Inde : 20H00
Barbade : 10H30
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Inde : 21H00
Barbade : 11H30
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Inde : 22H00
Barbade : 12H30
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Inde : 23H00
Barbade : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Barbade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ou bien encore Fuseau Horaire de la Barbade et Heure du lever du soleil en Barbade et surtout Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade mais aussi Heure du Crépuscule en Barbade, Durée du Jour en Barbade, Passage à l'heure d'hiver en Barbade et Passage à l'heure d'été en Barbade.
Portia Holness