Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Jamaïque : 13H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Jamaïque : 14H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Jamaïque : 15H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Jamaïque : 16H30 (Jour -1)
-
Inde : 04H00
Jamaïque : 17H30 (Jour -1)
-
Inde : 05H00
Jamaïque : 18H30 (Jour -1)
-
Inde : 06H00
Jamaïque : 19H30 (Jour -1)
-
Inde : 07H00
Jamaïque : 20H30 (Jour -1)
-
Inde : 08H00
Jamaïque : 21H30 (Jour -1)
-
Inde : 09H00
Jamaïque : 22H30 (Jour -1)
-
Inde : 10H00
Jamaïque : 23H30 (Jour -1)
-
Inde : 11H00
Jamaïque : 00H30
-
Inde : 12H00
Jamaïque : 01H30
-
Inde : 13H00
Jamaïque : 02H30
-
Inde : 14H00
Jamaïque : 03H30
-
Inde : 15H00
Jamaïque : 04H30
-
Inde : 16H00
Jamaïque : 05H30
-
Inde : 17H00
Jamaïque : 06H30
-
Inde : 18H00
Jamaïque : 07H30
-
Inde : 19H00
Jamaïque : 08H30
-
Inde : 20H00
Jamaïque : 09H30
-
Inde : 21H00
Jamaïque : 10H30
-
Inde : 22H00
Jamaïque : 11H30
-
Inde : 23H00
Jamaïque : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque également Fuseau Horaire de la Jamaïque et Heure du lever du soleil en Jamaïque et Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque également Heure du Crépuscule en Jamaïque également Durée du Jour en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness