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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Saint-Barthélemy : 14H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Saint-Barthélemy : 15H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Saint-Barthélemy : 16H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Saint-Barthélemy : 17H30 (Jour -1)
-
Inde : 04H00
Saint-Barthélemy : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Saint-Barthélemy : 19H30 (Jour -1)
-
Inde : 06H00
Saint-Barthélemy : 20H30 (Jour -1)
-
Inde : 07H00
Saint-Barthélemy : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Saint-Barthélemy : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Saint-Barthélemy : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Saint-Barthélemy : 00H30
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Inde : 11H00
Saint-Barthélemy : 01H30
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Inde : 12H00
Saint-Barthélemy : 02H30
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Inde : 13H00
Saint-Barthélemy : 03H30
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Inde : 14H00
Saint-Barthélemy : 04H30
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Inde : 15H00
Saint-Barthélemy : 05H30
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Inde : 16H00
Saint-Barthélemy : 06H30
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Inde : 17H00
Saint-Barthélemy : 07H30
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Inde : 18H00
Saint-Barthélemy : 08H30
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Inde : 19H00
Saint-Barthélemy : 09H30
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Inde : 20H00
Saint-Barthélemy : 10H30
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Inde : 21H00
Saint-Barthélemy : 11H30
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Inde : 22H00
Saint-Barthélemy : 12H30
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Inde : 23H00
Saint-Barthélemy : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis New Delhi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à New Delhi en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy sans oublier Durée du Jour à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Miguel Mesa