Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Martin

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Inde et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Martin ?

Décalage Horaire entre l'Inde et Saint-Martin Heure par Heure

• Inde : 00H00

  Saint-Martin : 14H30 (Jour -1)

• Inde : 01H00

  Saint-Martin : 15H30 (Jour -1)

• Inde : 02H00

  Saint-Martin : 16H30 (Jour -1)

• Inde : 03H00

  Saint-Martin : 17H30 (Jour -1)

• Inde : 04H00

  Saint-Martin : 18H30 (Jour -1)

• Inde : 05H00

  Saint-Martin : 19H30 (Jour -1)

• Inde : 06H00

  Saint-Martin : 20H30 (Jour -1)

• Inde : 07H00

  Saint-Martin : 21H30 (Jour -1)

• Inde : 08H00

  Saint-Martin : 22H30 (Jour -1)

• Inde : 09H00

  Saint-Martin : 23H30 (Jour -1)

• Inde : 10H00

  Saint-Martin : 00H30

• Inde : 11H00

  Saint-Martin : 01H30

• Inde : 12H00

  Saint-Martin : 02H30

• Inde : 13H00

  Saint-Martin : 03H30

• Inde : 14H00

  Saint-Martin : 04H30

• Inde : 15H00

  Saint-Martin : 05H30

• Inde : 16H00

  Saint-Martin : 06H30

• Inde : 17H00

  Saint-Martin : 07H30

• Inde : 18H00

  Saint-Martin : 08H30

• Inde : 19H00

  Saint-Martin : 09H30

• Inde : 20H00

  Saint-Martin : 10H30

• Inde : 21H00

  Saint-Martin : 11H30

• Inde : 22H00

  Saint-Martin : 12H30

• Inde : 23H00

  Saint-Martin : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis New Delhi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marigot ou votre retour à New Delhi :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Martin.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Martin, Heure du lever du soleil à Saint-Martin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Martin et surtout Heure du Zenith à Saint-Martin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Martin mais aussi Durée du Jour à Saint-Martin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Émeline Mompremier