Décalage Horaire entre l'Inde et Sainte-Lucie

Quel est le décalage horaire entre l'Inde et Sainte-Lucie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Sainte-Lucie quand il est par exemple 4H en Inde. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre New Delhi et Castries, comment calculer le décalage horaire entre l'Inde et Sainte-Lucie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Inde et Sainte-Lucie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Castries et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Lucie
Drapeau de Sainte-Lucie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Inde et Sainte-Lucie : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Inde et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Sainte-Lucie ?

Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.

Décalage Horaire entre l'Inde et Sainte-Lucie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Indienne.
  • Inde : 00H00

    Sainte-Lucie : 14H30 (Jour -1)

  • Inde : 01H00

    Sainte-Lucie : 15H30 (Jour -1)

  • Inde : 02H00

    Sainte-Lucie : 16H30 (Jour -1)

  • Inde : 03H00

    Sainte-Lucie : 17H30 (Jour -1)

  • Inde : 04H00

    Sainte-Lucie : 18H30 (Jour -1)

  • Inde : 05H00

    Sainte-Lucie : 19H30 (Jour -1)

  • Inde : 06H00

    Sainte-Lucie : 20H30 (Jour -1)

  • Inde : 07H00

    Sainte-Lucie : 21H30 (Jour -1)

  • Inde : 08H00

    Sainte-Lucie : 22H30 (Jour -1)

  • Inde : 09H00

    Sainte-Lucie : 23H30 (Jour -1)

  • Inde : 10H00

    Sainte-Lucie : 00H30

  • Inde : 11H00

    Sainte-Lucie : 01H30

  • Inde : 12H00

    Sainte-Lucie : 02H30

  • Inde : 13H00

    Sainte-Lucie : 03H30

  • Inde : 14H00

    Sainte-Lucie : 04H30

  • Inde : 15H00

    Sainte-Lucie : 05H30

  • Inde : 16H00

    Sainte-Lucie : 06H30

  • Inde : 17H00

    Sainte-Lucie : 07H30

  • Inde : 18H00

    Sainte-Lucie : 08H30

  • Inde : 19H00

    Sainte-Lucie : 09H30

  • Inde : 20H00

    Sainte-Lucie : 10H30

  • Inde : 21H00

    Sainte-Lucie : 11H30

  • Inde : 22H00

    Sainte-Lucie : 12H30

  • Inde : 23H00

    Sainte-Lucie : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis New Delhi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à New Delhi :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie mais aussi Durée du Jour à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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