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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H30 (Jour -1)
-
Inde : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H30 (Jour -1)
-
Inde : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H30 (Jour -1)
-
Inde : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H30 (Jour -1)
-
Inde : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H30 (Jour -1)
-
Inde : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H30 (Jour -1)
-
Inde : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H30
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Inde : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H30
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Inde : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H30
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Inde : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H30
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Inde : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H30
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Inde : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H30
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Inde : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H30
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Inde : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H30
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Inde : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H30
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Inde : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H30
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Inde : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H30
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Inde : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H30
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Inde : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H30
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Inde : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scarborough ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tobago (Trinité-et-Tobago).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Raquel Medina