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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 07H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Aruba : 00H00
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Indonésie : 12H00
Aruba : 01H00
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Indonésie : 13H00
Aruba : 02H00
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Indonésie : 14H00
Aruba : 03H00
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Indonésie : 15H00
Aruba : 04H00
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Indonésie : 16H00
Aruba : 05H00
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Indonésie : 17H00
Aruba : 06H00
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Indonésie : 18H00
Aruba : 07H00
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Indonésie : 19H00
Aruba : 08H00
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Indonésie : 20H00
Aruba : 09H00
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Indonésie : 21H00
Aruba : 10H00
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Indonésie : 22H00
Aruba : 11H00
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Indonésie : 23H00
Aruba : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Aruba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba également Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba également Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa