Décalage Horaire entre l'Indonésie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Indonésie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre l'Indonésie et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Indonésie : 00H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00 (Jour -1)

• Indonésie : 01H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)

• Indonésie : 02H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)

• Indonésie : 03H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)

• Indonésie : 04H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)

• Indonésie : 05H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Indonésie : 06H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Indonésie : 07H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Indonésie : 08H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Indonésie : 09H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Indonésie : 10H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Indonésie : 11H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Indonésie : 12H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Indonésie : 13H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Indonésie : 14H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Indonésie : 15H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Indonésie : 16H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Indonésie : 17H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Indonésie : 18H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Indonésie : 19H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Indonésie : 20H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Indonésie : 21H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Indonésie : 22H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Indonésie : 23H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Jakarta ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling