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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
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Indonésie : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
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Indonésie : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Indonésie : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Indonésie : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Indonésie : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Indonésie : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Indonésie : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Indonésie : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Indonésie : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Indonésie : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Indonésie : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Indonésie : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayo Romano (Cuba) ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Cayo Romano (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) également Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Gloria Castro