Décalage Horaire entre l'Indonésie et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Indonésie et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 10H en Indonésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Jakarta et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre l'Indonésie et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Indonésie et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et les Îles Abacos (Bahamas) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Indonésie.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Indonésienne.

Indonésie : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
Indonésie : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
Indonésie : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
Indonésie : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
Indonésie : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
Indonésie : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
Indonésie : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Indonésie : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Indonésie : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Indonésie : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Indonésie : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Indonésie : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Indonésie : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
Indonésie : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
Indonésie : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
Indonésie : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
Indonésie : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
Indonésie : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
Indonésie : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
Indonésie : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
Indonésie : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
Indonésie : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
Indonésie : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
Indonésie : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Jakarta ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marsh Harbour ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé aux Îles Abacos (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas), Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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