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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Porto Rico : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Porto Rico : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Porto Rico : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Porto Rico : 16H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Porto Rico : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 08H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Porto Rico : 00H00
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Indonésie : 12H00
Porto Rico : 01H00
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Indonésie : 13H00
Porto Rico : 02H00
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Indonésie : 14H00
Porto Rico : 03H00
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Indonésie : 15H00
Porto Rico : 04H00
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Indonésie : 16H00
Porto Rico : 05H00
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Indonésie : 17H00
Porto Rico : 06H00
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Indonésie : 18H00
Porto Rico : 07H00
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Indonésie : 19H00
Porto Rico : 08H00
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Indonésie : 20H00
Porto Rico : 09H00
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Indonésie : 21H00
Porto Rico : 10H00
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Indonésie : 22H00
Porto Rico : 11H00
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Indonésie : 23H00
Porto Rico : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à San Juan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico, Fuseau Horaire de Porto Rico également Heure du lever du soleil à Porto Rico, Heure du coucher du soleil à Porto Rico et surtout Heure du Zenith à Porto Rico ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico ou bien encore Heure du Crépuscule à Porto Rico également Durée du Jour à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Luis de Fernández