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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Indonésie : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Indonésie : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Indonésie : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Indonésie : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
Indonésie : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Indonésie : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Indonésie : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Indonésie : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Indonésie : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Indonésie : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Indonésie : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Indonésie : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ainsi que Durée du Jour à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen