Décalage Horaire entre l'Indonésie et Saint-Barthélemy

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Indonésie et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre l'Indonésie et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Indonésie : 00H00

  Saint-Barthélemy : 13H00 (Jour -1)

• Indonésie : 01H00

  Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)

• Indonésie : 02H00

  Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)

• Indonésie : 03H00

  Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)

• Indonésie : 04H00

  Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)

• Indonésie : 05H00

  Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

• Indonésie : 06H00

  Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

• Indonésie : 07H00

  Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

• Indonésie : 08H00

  Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

• Indonésie : 09H00

  Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

• Indonésie : 10H00

  Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

• Indonésie : 11H00

  Saint-Barthélemy : 00H00

• Indonésie : 12H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Indonésie : 13H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Indonésie : 14H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Indonésie : 15H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Indonésie : 16H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Indonésie : 17H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

• Indonésie : 18H00

  Saint-Barthélemy : 07H00

• Indonésie : 19H00

  Saint-Barthélemy : 08H00

• Indonésie : 20H00

  Saint-Barthélemy : 09H00

• Indonésie : 21H00

  Saint-Barthélemy : 10H00

• Indonésie : 22H00

  Saint-Barthélemy : 11H00

• Indonésie : 23H00

  Saint-Barthélemy : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Jakarta ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Gustavia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy, Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ou bien encore Durée du Jour à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling