Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Saint-Martin : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Saint-Martin : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Saint-Martin : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Saint-Martin : 00H00
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Indonésie : 12H00
Saint-Martin : 01H00
-
Indonésie : 13H00
Saint-Martin : 02H00
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Indonésie : 14H00
Saint-Martin : 03H00
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Indonésie : 15H00
Saint-Martin : 04H00
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Indonésie : 16H00
Saint-Martin : 05H00
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Indonésie : 17H00
Saint-Martin : 06H00
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Indonésie : 18H00
Saint-Martin : 07H00
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Indonésie : 19H00
Saint-Martin : 08H00
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Indonésie : 20H00
Saint-Martin : 09H00
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Indonésie : 21H00
Saint-Martin : 10H00
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Indonésie : 22H00
Saint-Martin : 11H00
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Indonésie : 23H00
Saint-Martin : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Marigot :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Martin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Martin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et Heure du Crépuscule à Saint-Martin sans oublier Durée du Jour à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.