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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Sint Maarten : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Sint Maarten : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Sint Maarten : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 08H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Sint Maarten : 00H00
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Indonésie : 12H00
Sint Maarten : 01H00
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Indonésie : 13H00
Sint Maarten : 02H00
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Indonésie : 14H00
Sint Maarten : 03H00
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Indonésie : 15H00
Sint Maarten : 04H00
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Indonésie : 16H00
Sint Maarten : 05H00
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Indonésie : 17H00
Sint Maarten : 06H00
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Indonésie : 18H00
Sint Maarten : 07H00
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Indonésie : 19H00
Sint Maarten : 08H00
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Indonésie : 20H00
Sint Maarten : 09H00
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Indonésie : 21H00
Sint Maarten : 10H00
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Indonésie : 22H00
Sint Maarten : 11H00
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Indonésie : 23H00
Sint Maarten : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Sint Maarten, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten, Fuseau Horaire de Sint Maarten également Heure du lever du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du coucher du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du Zenith à Sint Maarten également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ainsi que Heure du Crépuscule à Sint Maarten également Durée du Jour à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Gloria Castro