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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre l'Irak et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
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Irak : 08H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Irak : 09H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
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Irak : 10H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Irak : 11H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Irak : 12H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Irak : 13H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Irak : 14H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Irak : 15H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Irak : 16H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Irak : 17H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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Irak : 18H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Irak : 19H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Irak : 20H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Irak : 21H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Irak : 22H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
-
Irak : 23H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas), Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas), Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).