Décalage Horaire entre l'Irak et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 5H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et Andros Centre (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre l'Irak et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Irak : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Irak : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Irak : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Irak : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Irak : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Irak : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Irak : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00
  • Irak : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00
  • Irak : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00
  • Irak : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00
  • Irak : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00
  • Irak : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00
  • Irak : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Irak : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Irak : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Irak : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Irak : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Irak : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Irak : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Irak : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00
  • Irak : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00
  • Irak : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00
  • Irak : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Bagdad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Centre (Bahamas) ou votre retour à Bagdad :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

Suggestions