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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre l'Irak et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Irak : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Irak : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Irak : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Irak : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Irak : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Irak : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Irak : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Irak : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Irak : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Irak : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Irak : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Irak : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Irak : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Irak : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Irak : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling