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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre l'Irak et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
-
Irak : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
-
Irak : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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Irak : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
-
Irak : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
-
Irak : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
-
Irak : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
-
Irak : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
-
Irak : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
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Irak : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
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Irak : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
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Irak : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
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Irak : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
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Irak : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
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Irak : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
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Irak : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
-
Irak : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Bonaire, Saint-Eustache et Saba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Portia Holness