Décalage Horaire entre l'Irak et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Irak : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Irak : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Irak : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Irak : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Irak : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Irak : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Irak : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Irak : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Irak : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Irak : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Irak : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Irak : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Irak : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Irak : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Irak : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Bagdad ?

Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) également Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Gloria Castro