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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre l'Irak et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
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Irak : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
-
Irak : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Irak : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Irak : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Irak : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Irak : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Irak : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Irak : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Irak : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Irak : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Irak : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Irak : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Irak : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Irak : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Irak : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Irak : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Cayo Romano (Cuba) :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Cayo Romano (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) également Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Gloria Castro