Décalage Horaire entre l'Irak et Eleuthera (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et Eleuthera (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Eleuthera (Bahamas) quand il est par exemple 5H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Eleuthera (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et Eleuthera (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et Eleuthera (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Eleuthera (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et Eleuthera (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et Eleuthera (Bahamas)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Eleuthera (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Eleuthera.

Décalage Horaire entre l'Irak et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Irak : 01H00

    Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Irak : 02H00

    Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Irak : 03H00

    Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Irak : 04H00

    Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Irak : 05H00

    Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Irak : 06H00

    Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Irak : 07H00

    Eleuthera (Bahamas) : 00H00
  • Irak : 08H00

    Eleuthera (Bahamas) : 01H00
  • Irak : 09H00

    Eleuthera (Bahamas) : 02H00
  • Irak : 10H00

    Eleuthera (Bahamas) : 03H00
  • Irak : 11H00

    Eleuthera (Bahamas) : 04H00
  • Irak : 12H00

    Eleuthera (Bahamas) : 05H00
  • Irak : 13H00

    Eleuthera (Bahamas) : 06H00
  • Irak : 14H00

    Eleuthera (Bahamas) : 07H00
  • Irak : 15H00

    Eleuthera (Bahamas) : 08H00
  • Irak : 16H00

    Eleuthera (Bahamas) : 09H00
  • Irak : 17H00

    Eleuthera (Bahamas) : 10H00
  • Irak : 18H00

    Eleuthera (Bahamas) : 11H00
  • Irak : 19H00

    Eleuthera (Bahamas) : 12H00
  • Irak : 20H00

    Eleuthera (Bahamas) : 13H00
  • Irak : 21H00

    Eleuthera (Bahamas) : 14H00
  • Irak : 22H00

    Eleuthera (Bahamas) : 15H00
  • Irak : 23H00

    Eleuthera (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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