Décalage Horaire entre l'Irak et Grande-Terre (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Irak : 08H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Irak : 09H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Irak : 10H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Irak : 11H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Irak : 12H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Irak : 13H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Irak : 14H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Irak : 15H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Irak : 16H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Irak : 17H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Irak : 18H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Irak : 19H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Irak : 20H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Irak : 21H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Irak : 22H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Irak : 23H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling