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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Irak : 04H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Haïti : 00H00
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Irak : 08H00
Haïti : 01H00
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Irak : 09H00
Haïti : 02H00
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Irak : 10H00
Haïti : 03H00
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Irak : 11H00
Haïti : 04H00
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Irak : 12H00
Haïti : 05H00
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Irak : 13H00
Haïti : 06H00
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Irak : 14H00
Haïti : 07H00
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Irak : 15H00
Haïti : 08H00
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Irak : 16H00
Haïti : 09H00
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Irak : 17H00
Haïti : 10H00
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Irak : 18H00
Haïti : 11H00
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Irak : 19H00
Haïti : 12H00
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Irak : 20H00
Haïti : 13H00
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Irak : 21H00
Haïti : 14H00
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Irak : 22H00
Haïti : 15H00
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Irak : 23H00
Haïti : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-au-Prince, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti également Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti ou bien encore Heure du Zenith à Haïti, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier