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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre l'Irak et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
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Irak : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Irak : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Irak : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Irak : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Irak : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Irak : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Irak : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Irak : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Irak : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Irak : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Irak : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Irak : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Irak : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Irak : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Irak : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Irak : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Irak : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Anse-à-Galets :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti), Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) et Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) et Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) également Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) mais aussi Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse