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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Guadeloupe : 00H00
-
Irak : 08H00
Guadeloupe : 01H00
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Irak : 09H00
Guadeloupe : 02H00
-
Irak : 10H00
Guadeloupe : 03H00
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Irak : 11H00
Guadeloupe : 04H00
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Irak : 12H00
Guadeloupe : 05H00
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Irak : 13H00
Guadeloupe : 06H00
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Irak : 14H00
Guadeloupe : 07H00
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Irak : 15H00
Guadeloupe : 08H00
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Irak : 16H00
Guadeloupe : 09H00
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Irak : 17H00
Guadeloupe : 10H00
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Irak : 18H00
Guadeloupe : 11H00
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Irak : 19H00
Guadeloupe : 12H00
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Irak : 20H00
Guadeloupe : 13H00
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Irak : 21H00
Guadeloupe : 14H00
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Irak : 22H00
Guadeloupe : 15H00
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Irak : 23H00
Guadeloupe : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe également Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du Zenith en Guadeloupe également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe, Durée du Jour en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Miguel Mesa