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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Irak et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Irak : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Irak : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Bahamas : 00H00
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Irak : 08H00
Bahamas : 01H00
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Irak : 09H00
Bahamas : 02H00
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Irak : 10H00
Bahamas : 03H00
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Irak : 11H00
Bahamas : 04H00
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Irak : 12H00
Bahamas : 05H00
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Irak : 13H00
Bahamas : 06H00
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Irak : 14H00
Bahamas : 07H00
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Irak : 15H00
Bahamas : 08H00
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Irak : 16H00
Bahamas : 09H00
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Irak : 17H00
Bahamas : 10H00
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Irak : 18H00
Bahamas : 11H00
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Irak : 19H00
Bahamas : 12H00
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Irak : 20H00
Bahamas : 13H00
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Irak : 21H00
Bahamas : 14H00
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Irak : 22H00
Bahamas : 15H00
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Irak : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas sans oublier Fuseau Horaire des Bahamas ainsi que Heure du lever du soleil aux Bahamas et Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling