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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Irak et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Irak : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Irak : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Bahamas : 00H00
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Irak : 08H00
Bahamas : 01H00
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Irak : 09H00
Bahamas : 02H00
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Irak : 10H00
Bahamas : 03H00
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Irak : 11H00
Bahamas : 04H00
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Irak : 12H00
Bahamas : 05H00
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Irak : 13H00
Bahamas : 06H00
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Irak : 14H00
Bahamas : 07H00
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Irak : 15H00
Bahamas : 08H00
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Irak : 16H00
Bahamas : 09H00
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Irak : 17H00
Bahamas : 10H00
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Irak : 18H00
Bahamas : 11H00
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Irak : 19H00
Bahamas : 12H00
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Irak : 20H00
Bahamas : 13H00
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Irak : 21H00
Bahamas : 14H00
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Irak : 22H00
Bahamas : 15H00
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Irak : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Bahamas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et surtout Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas et surtout Heure du coucher du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas et surtout Durée du Jour aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling