Décalage Horaire entre l'Irak et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) quand il est par exemple 11H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Port Elizabeth, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Elizabeth et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?

Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Grenadines.

Décalage Horaire entre l'Irak et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Irakienne.

Irak : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
Irak : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
Irak : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
Irak : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
Irak : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
Irak : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
Irak : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
Irak : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
Irak : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
Irak : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
Irak : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
Irak : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
Irak : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
Irak : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
Irak : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
Irak : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
Irak : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
Irak : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
Irak : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
Irak : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
Irak : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
Irak : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
Irak : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
Irak : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Bagdad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Elizabeth ou votre retour à Bagdad :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Émeline Mompremier

Émeline Mompremier

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