Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 2H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Irakienne.

Irak : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
Irak : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
Irak : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
Irak : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Irak : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Irak : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Irak : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Irak : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
Irak : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
Irak : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
Irak : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
Irak : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
Irak : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
Irak : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
Irak : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
Irak : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
Irak : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
Irak : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
Irak : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
Irak : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
Irak : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
Irak : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
Irak : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
Irak : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petite-Anse ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles des Saintes (Guadeloupe).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Miguel Mesa

Miguel Mesa

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