Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Vierges Britanniques

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Vierges Britanniques ?

Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Îles Vierges Britanniques : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Îles Vierges Britanniques : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Îles Vierges Britanniques : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Îles Vierges Britanniques : 00H00

• Irak : 08H00

  Îles Vierges Britanniques : 01H00

• Irak : 09H00

  Îles Vierges Britanniques : 02H00

• Irak : 10H00

  Îles Vierges Britanniques : 03H00

• Irak : 11H00

  Îles Vierges Britanniques : 04H00

• Irak : 12H00

  Îles Vierges Britanniques : 05H00

• Irak : 13H00

  Îles Vierges Britanniques : 06H00

• Irak : 14H00

  Îles Vierges Britanniques : 07H00

• Irak : 15H00

  Îles Vierges Britanniques : 08H00

• Irak : 16H00

  Îles Vierges Britanniques : 09H00

• Irak : 17H00

  Îles Vierges Britanniques : 10H00

• Irak : 18H00

  Îles Vierges Britanniques : 11H00

• Irak : 19H00

  Îles Vierges Britanniques : 12H00

• Irak : 20H00

  Îles Vierges Britanniques : 13H00

• Irak : 21H00

  Îles Vierges Britanniques : 14H00

• Irak : 22H00

  Îles Vierges Britanniques : 15H00

• Irak : 23H00

  Îles Vierges Britanniques : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Bagdad ?

Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Road Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges Britanniques.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques et Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques et Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Gloria Castro