Décalage Horaire entre l'Irak et Margarita (Venezuela)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Margarita (Venezuela) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et Margarita (Venezuela) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Margarita (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Margarita (Venezuela) : 00H00

• Irak : 08H00

  Margarita (Venezuela) : 01H00

• Irak : 09H00

  Margarita (Venezuela) : 02H00

• Irak : 10H00

  Margarita (Venezuela) : 03H00

• Irak : 11H00

  Margarita (Venezuela) : 04H00

• Irak : 12H00

  Margarita (Venezuela) : 05H00

• Irak : 13H00

  Margarita (Venezuela) : 06H00

• Irak : 14H00

  Margarita (Venezuela) : 07H00

• Irak : 15H00

  Margarita (Venezuela) : 08H00

• Irak : 16H00

  Margarita (Venezuela) : 09H00

• Irak : 17H00

  Margarita (Venezuela) : 10H00

• Irak : 18H00

  Margarita (Venezuela) : 11H00

• Irak : 19H00

  Margarita (Venezuela) : 12H00

• Irak : 20H00

  Margarita (Venezuela) : 13H00

• Irak : 21H00

  Margarita (Venezuela) : 14H00

• Irak : 22H00

  Margarita (Venezuela) : 15H00

• Irak : 23H00

  Margarita (Venezuela) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Porlamar ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Margarita (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) ou bien encore Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) ainsi que Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) également Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela), Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) et Durée du Jour à Margarita (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis