Décalage Horaire entre l'Irak et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) quand il est par exemple 6H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Charlestown, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlestown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès
Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Niévès.

Décalage Horaire entre l'Irak et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
  • Irak : 01H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
  • Irak : 02H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
  • Irak : 03H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
  • Irak : 04H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
  • Irak : 05H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
  • Irak : 06H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
  • Irak : 07H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
  • Irak : 08H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
  • Irak : 09H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
  • Irak : 10H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
  • Irak : 11H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
  • Irak : 12H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
  • Irak : 13H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
  • Irak : 14H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
  • Irak : 15H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
  • Irak : 16H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
  • Irak : 17H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
  • Irak : 18H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
  • Irak : 19H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
  • Irak : 20H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
  • Irak : 21H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
  • Irak : 22H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
  • Irak : 23H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Raquel MedinaRaquel Medina

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