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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre l'Irak et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Irak : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Irak : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Irak : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Irak : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
Irak : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Irak : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Irak : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Irak : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
Irak : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Irak : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Irak : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Irak : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Irak : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
-
Irak : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Irak : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
-
Irak : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saba (Pays-Bas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) mais aussi Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas), Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) mais aussi Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen