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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre l'Irak et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Irak : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Irak : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Irak : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Irak : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Irak : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Irak : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Irak : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Irak : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Irak : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Irak : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Irak : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Irak : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Irak : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Irak : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Irak : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Irak : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Vincent-et-les Grenadines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Raquel Medina