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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Irak : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Irak : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Irak : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Irak : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Irak : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Irak : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Irak : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Irak : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Irak : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Irak : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Irak : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Irak : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Irak : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Irak : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Irak : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Irak : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie également Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie également Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et Heure du Zenith à Sainte-Lucie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Luis de Fernández